🚀 Det blir en dag fylld av nya övningar både på och utanför isen, där barnen får chansen att lära känna kompisar från andra lag och utvecklas tillsammans. Dagen har bland annat planerats av Olle Wiberg förbundskapten för Svenska Damlandslaget och Tobias ”Hompa” Holmberg klubbprofil och Grönvitt legendar. ⭐️
🟢 Det här händer under dagen:
- ⛸️ Skridskoklinik med A-lagsspelare: Utmanande övningar under ledning av damlagets virtuos Ellen Spång.
- 🥅 Målvaktsträning med A-lagsspelare: Damlagets målvatstränare Fredrik Winberg kommer köra målvaktsträning tillsammans med Damlagets målvakt Petra Huhta på förmiddagens pass. Varje lag kan skicka två målvakter.
- 🏒 Isträning: Spännande och varierande pass anpassade efter ålder med dam- och herrlagets stjärnor på isen som peppar och inspirerar.
- 💬 Teoripass: Vi pratar om schysst idrott och bra bandykompis under ledning av Schysst framtid medarbetaren och VSK legendaren in the making Viktor Spångberg. Viktor kommer också bjuda på en inblick i sin bandyresa
- 🥪 Lunch : Lunch serveras i ABB Arena Nord (kostnad 105 kr/person, faktureras laget).
Pasta Bolognese med bröd och smör.
Senast måndag 6/10 behöver vi få in ett svar från lagens lagledare till andreashabbe76(at)gmail.com om: Antal lunch spelare, antal lunch ledare samt om det finns någon allergi eller om någon önskar vegetarisk kost.
- Ta gärna med mellis för extra energi under dagen.
📣 Praktisk information:
- En gemensam samling för gruppen inleder dagen.
- VSK täningströja ska användas under ispassen.
- Varje lag har tillgång till ett omklädningsrum under hela dagen enligt nedan lista.
- Ta med kläder och utrustning för både isträning inomhus i ABB Arena Syd och fysträning utomhus – lager på lager och gärna handskar!
- Ledare och lagvärdar finns på plats för att stötta och hålla ihop grupperna.
🕒 Tider 📋 Upplägg:
- Schema för dagen: Se Länk och bild i nyheten.
- Grupp 1 9:40 - 15:00 F-16, P-16, P-17, P-18
- Grupp 2 9:00 - 15:00 F-13, P-15, P-14
- Grupp 3 8:20 - 16:00 P-11, P-12, P-13
☕ B-Kiosken:
B-Kiosken kommer hållas öppen under hela dagen. Lagen bemannar med två vuxna enligt nedan schema. Samordnande är Helena Morsing Mobil: 073 - 513 76 12
-
- 09.15 - 10.30 P-11
- 10.15 - 11.30 P-16 + P-17
- 11.15 - 12.30 P-15
- 12.15 - 13.30 F-16 + F-13
- 13.15 - 14.30 P-14
- 14.15 - 15.30 P-13
- 15.15 - 16.30 P-12
🚿 Omklädningsrum:
Varje lag har tillgång till ett omklädningsrum under hela dagen enligt nedan schema.
-
- ABB 1: P-17, ABB 2: P-16, ABB 3: P-18, ABB 4: F-13 + F-16
- Hakon 1: P-12 + P-13, Hakon 2: P-11, Hakon 3: P-14, Hakon 4: P-15
📌 Slipning:
Kom med nyslipade skridskor om möjligt. Slipning är på plats är möjligt från kl 8.30.
Pris 40kr som swishas till P-16.
💚 Väl mött söndagen 12:e oktober! 🤍
ℹ️ Information till ledare följer nedan
Lagens ledare behövs på isen och under övriga pass.
⭐ Ledares uppgift under dagen:
- Att leda övningar enligt passens beskrivning och överledares instruktioner.
- Bistå när gruppen delas upp inför passen.
- Hjälpa till på passen på vanligt sätt.
👨✈ Överledares uppgift under dagen:
- Se ovan vilka som är överledare för respektive grupp.
- Innan kick-off dagen
-
- Dubbelkolla att lagen i gruppen har fixat kioskbemanning
- Kolla att varjer lag har frågat i laget om någon målvakt vill vara med på MV-träning
- Kolla med ledare som vill bli indroducerad av Fredrik Winberg till MV-specifik träning
- Kollar av sin grupp vilka ledare som ska leda vilken övning på passen
- Under kick-off dagen
- Planera för att dela gruppen i delar som passar för passen
- Hålla tiden på övnigarna.
- Blåsa för byte av Övning.
- Kommunicera med alla lagens deltagande ledare.
- Hålla koll på exakt antal lunch per lag i gruppen.
